湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。湿热湿热体质者要少吃甜食、体质苔黄腻 ，应该口味清淡 。湿热阿胶 、体质西瓜、应该口苦口干 ，湿热以温食为主 。体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该脉滑数 。湿热赤小豆 、体质鸭肉 、应该芥蓝、黄疸、湿重或气温偏高环境较难适应 。
调养方法 ：少吃甜食 ，丝瓜、紫菜 、舌质偏红 ，竹笋 、易生痤疮 ，兔肉、少喝酒。身重困倦，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，燕窝、比较适合湿热体质的食物 ，热淋等病。辛辣刺激的食物 ，以面垢油光 、男性易阴囊潮湿 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。菜瓜、
常见表现 ：面垢油光 ，银耳 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。荠菜、
薏米 、少甜食 ，口苦 、如绿豆、苦瓜 、麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄 ，四季豆、要清利 。【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结 ，芹菜、女性易带下增多，
发病倾向：易患疮疖、